14 ago. 2012

Swim pool





6 dias y listo... vamos a por 6km, 2 por 50mts, 2 por 100mts y 16 por 400mts mas 3 km con Laurens Molina y a la tarde 40 minutos con la compañia del Tico y los venezolanos Juan Ramon y Jesus Aguilar.

Ayer dia duro pero al final divertido... una perrera terrible para empezar la semana ya que el paron del domingo creo que me dejo KO y eso hizo que ayer estuviera muy, muy cansado! pero empezamos las pesas, las series a la tarde y luego un baño en buena compañia para terminar el dia de nuevo motivado para hoy darlo todo ya que son solo 6, solo 6...



6 dies i llest ... anem a per 6km, 2 per 50mts, 2 per 100 m i 16 per 400mts mes 3 km amb Laurens Molina ia la tarda 40 minuts amb la companyia del Tico i els veneçolans Juan Ramon i Jesus Aguilar.

Ahir va ser un dia dur pero al final divertit ... poques ganes de començar la setmana ja que el dia de descansas del diumenge crec que em va deixar KO i aixo va fer que ahir estigues molt, molt cansat! pero vam començar les peses, les series a la tarda i despres un bany en bona companyia per acabar el dia de nou motivat per avui donar-ho tot ja que son nomes 6, nomes 6 ...

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