30 sept. 2012

Tercero en el Maraton de Berlin!!!















Esta mañana he disputado el prestigioso Maraton de Berlin.

Hacia 6 años que no corria en esta ciudad que me vio debutar en la mitica maraton alla por el 2003 (13 meses despues de mi accidente) la verdad que no es un maraton que me guste mucho por motivos que prefiero ahorrarme pero esta claro que es uno de los mejores del mundo.

Todo empezaba como deseaba con un ritmo elevado y sin cambio de ritmos. En el kilometro 3 ibamos 4 suizos, 1 sueco, 1 austriaco y yo. Por el 14 ya solo quedabamos 3 suizos y yo que aguantariamos hasta el kilometro 27 que despues de un ataque por mi parte, el suizo y mi idolo Heinz Frei seguia el ataque acompañado de Marcel Hug y me quedaba descolgado con Tobias Lostcher.

En el kilometro 41 deje al suizo para conseguir de nuevo un podium en una grande!

No hace falta que diga que estoy super contento ya que volver a subir en una de las grandes despues del tercer puesto en Chicago 2010 hace que me encuentre motivado para hacerlo lo mejor posible en el Maraton de Nueva York el proximo 4 de noviembre.

Este podium va dedicado a mis amigos Juan Carlos Albuixech y Carlos Lara.



Aquest mati he disputat el prestigios Marato de Berlin.

Cap 6 anys que no corria en aquesta ciutat que em va veure debutar a la mitica marato alla pel 2003 (13 mesos despres de la meva accident) la veritat que no es un marato que m'agradi molt per motius que prefereixo estalviar-pero aquesta clar que es un dels millors del mon.

Tot començava com desitjava amb un ritme elevat i sense canvi de ritmes. Al quilòmetre 3 anavem 4 suïssos, 1 suec, 1 austriac i jo. Pel 14 ja nomes quedavem 3 suïssos i jo que aguantariem fins al quilometre 27 que despres d'un atac per part meva, el suis i el meu idol Heinz Frei seguia l'atac acompanyat de Marcel Hug i em quedava despenjat amb Tobias Lostcher.

Al quilometre 41 deixi el suís per aconseguir de nou un podi en una gran!

No cal que digui que estic super content ja que tornar a pujar a una de les grans despres del tercer lloc a Chicago 2010 fa que em trobi motivat per fer-ho el millor possible en el Marato de Nova York el proper 4 de novembre.

Aquest podium va dedicat als meus amics Joan Carles Albuixech i Carlos Lara.


14 sept. 2012

Y ahora que? I ara que?

Tumbado en mi cama y despues de 5 dias del maraton mas importante quizas de mi vida toca pensar...

Como sabeis lo mas allegado, estoy super contento con el resultado obtenido en los Juegos Paralimpicos de Londres 2012! noveno dice mucho de mi estado de forma a pesar de preparla a principios de julio por culpa de las minimas absurdas que impuso el Comite Paralimpico Español que hicieron apurar mi clasificacion para los juegos a ultima hora y asi perder dias, semanas y meses de entrenos.
Que hubiera pasado si en marzo me hubieran dicho entrena para los juegos? nunca se sabra!

Me encuentro ya centrado en cerrar las ultimas carreras de año y ayer ya empecé con los entrenos, 40 minutos de rodillo muy suaves, hoy 1 hora y mañana otra horita todo con la handbike ya que mi musculatura no esta para tirar cohetes.

Os confirmo que el dia 30 de septiembre estare en la maraton de Berlin junto a los amigos Norberto Chavez y Alain Fuertes y con la compañia de Juan Carlos Albuixech (Sands Beach) El 4 de noviembre cerrare la temporada en el maraton de Nueva York por septimo año consecutivo.

Ayer hice la inscripcion para la maraton de Chicago del proximo dia 7 de octubre pero aun falta la confirmacion ya que estamos en negociaciones.
El miercoles recibi la invitacion para un maraton cercano a la ciudad de Seul para el dia 4 de noviembre, he tenido que rechazar la oferta ya que es el mismo dia que Nueva York.

Confirmar que este año por primera vez no correre el maraton de Lanzarote. Sands Beach Active y la organizacion apuesta fuerte por la categoria en silla de ruedas y dado que soy el organizador y que se espera una gran participacion, un nivel de paralimpiadas y que empiezo la temporada despues de 3 semanas de vacaciones prefiero centrarme en la organizacion y que no me pase lo del año pasado que nada mas terminar me fui para el hospital.

Pero primero nos vemos mañana en el Sailfish Half Triatlo Berga!




Estirat al meu llit i després de 5 dies del marato mes important potser de la meva vida toca pensar ...

Com sabeu el mes proxim, estic super content amb el resultat obtingut en els Jocs Paralimpics de Londres 2012! nove diu molt del meu estat de forma tot i preparla a principis de juliol per culpa de les mínimes absurdes que va imposar el Comite Paralimpic Espanyol que van fer esgotar la meva classificacio per als jocs a ultima hora i aixi perdre dies, setmanes i mesos d´entrenaments.
Que hagués passat si el març m'haguessin dit entrena per als jocs? mai es sabra!

Em trobo ja centrat en tancar les ultimes curses d'any i ahir ja vaig començar amb els entrenaments, 40 minuts de rotllo molt suaus, avui 1 hora i demà una altra horeta tot amb la handbike ja que la meva musculatura no esta per tirar coets.
Us confirmo que el dia 30 de setembre estare a la marato de Berlin amb els amics Norberto Chavez i Alain Fuertes i amb la companyia de Juan Carlos Albuixech (Sands Beach) El 4 de novembre tancare la temporada al marato de Nova York per 7 any consecutiu.

Ahir vaig fer la inscripcio per a la marato de Chicago del proper dia 7 d'octubre pero encara falta la confirmacio ja que estem en negociacions.
El dimecres vaig rebre la invitacio per a un marato proper a la ciutat de Seül per al dia 4 de novembre, he hagut de rebutjar l'oferta ja que es el mateix dia que Nova York.

Confirmar que aquest any per primera vegada no fare la marato de Lanzarote. Sands Beach Active i l'organitzacio aposta fort per la categoria en cadira de rodes i ates que soc l'organitzador i que s'espera una gran participació, un nivell de paralimpíades i que començo la temporada despres de 3 setmanes de vacances prefereixo centrar-me en l'organitzacio i que no em passi el de l'any passat que res mes acabar me'n vaig anar per a l'hospital.

Pero primer ens veiem dema al Sailfish Half Triatlo Berga!

10 sept. 2012

London Marathon

Noveno en los Juegos Paralimpicos de Londres 2012!!!

Hoy a las 11:30 del mediodia con un calor terrible se disputaba la maraton de los juegos por el centro de la capital inglesa en un circuito de 3 vueltas de 13 kilometros y una pequeña de 3.

Conseguiendo un meritorio noveno puesto en un disputado esprint con el segundo grupo que iba del noveno al decimocuarto.
Super contento despues de vencer a mi idolo deportivo Heinz Frei. Tambien al ganador de Boston este año con la mejor marca de la historia Josh Cassidy, al tercero de Londres este año Krige Schabort, al japones Higuchi y al frances Denis Lemeunier.

Muy, muy felizzzzzzzzz! hoy es un dia grande, muy grande! orgulloso de lo conseguido hoy... 9 del mundo (1 parapléjico) hoy sera un dia para recordar junto a mis padres, hermana, familia y amigos que estuvieron aqui presente y los que no pudieron venir.

Gracias a todos los que me habeis apoyado en estos ultimos cuatros años y como diria mi gran amigo Morote EAH!!!

Muchas, muchas gracias!



Nove als Jocs Paralimpics de Londres 2012!!!

Avui a les 11:30 del migdia amb una calor terrible es disputava la marato dels jocs pel centre de la capital anglesa en un circuit de 3 voltes de 13 quilometres i una petita de 3.

He aconseguit un meritori nove lloc en un disputat esprint amb el segon grup que anava del nove al catorze.
Super content despres de vencer al meu idol esportiu Heinz Frei. Tambe al guanyador de Boston aquest any amb la millor marca de la historia Josh Cassidy, al tercer de Londres aquest any Krige Schabort, al japones Higuchi i al frances Denis Lemeunier.

Molt, molt feliççççççççç! avui es un dia gran, molt gran! orgullos del que s'ha aconseguit avui ... 9 del mon (1 paraplègic) avui sera un dia per recordar amb els meus pares, germana, família i amics que van estar aquí present i els que no van poder venir.

Gracies a tots els que meu recolzat en aquests ultims quatre anys i com diria el meu gran amic Morote EAH!

Moltes, moltes gracies!



1 sept. 2012

5000 metros





Empezare por lo mas importante... soy paralimpico de nuevo!

Ayer volvia a competir en un estadio olimpico, eran en la segunda serie de los 5000 metros. Una serie que a priori esperaba muy rapida ya que en ella habia atletas como el japones Hiroyuki Yamamoto y el canadiense Josh Cassidy que suelen buscar ritmos altos para hacer una gran marca y asi poder clasificar la mayor atletas por tiempos a parte de los tres primeros que pasaban directamente.

Por mi condicion me venia genial una carrera rapida y a ritmo pero para nada fue asi, una carrera a donde pasabamos del 32 de maxima al 20 de minima, vamos todo lo contrario de lo que uno queria.
En muchos cambios de ritmo iba haciendo la goma y en otros intentaba buscar el ritmo para no quemarme demasiado.
Al final nos juguemos las plazas en el esprint terminando a 2 segundos del primero y cerrando el grupo con una marca de 11.33.

Despues de la carrera y analizando la prueba solo puedo decir que si en pista y a cambios de ritmos no me han dejado descolgado el proximo 9 de septiembre os prometo que la pienso liar porque me encuentro fuerte, motivado y con la cabeza pensado en lograr algo importante.

Vamos!!!


Començare per el mes important ... soc paralímpic de nou!

Ahir tornava a competir en un estadi olímpic, va ser en la segona serie dels 5000 metres. Una serie que a priori esperava molt rapida ja que hi havia atletes com el japones Hiroyuki Yamamoto i el canadenc Josh Cassidy que solen buscar ritmes alts per fer una gran marca i així poder classificar el major atletes per temps a part dels tres primers que passaven directament.

Per la meva condició em venia genial una carrera rapida i ritme pero per res va ser aixi, una cursa a on passavem del 32 de maxima al 20 de mínima, anem tot el contrari del que un volia.
En molts canvis de ritme anava fent la goma i en altres intentava buscar el ritme per no cremar massa.
Al final ens varem jugar les places en l'esprint acabant a 2 segons del primer i tancant el grup amb una marca de 11.33.

Despres de la cursa i analitzant la prova nomes puc dir que si en pista i a canvis de ritmes no m'han deixat despenjat el 9 de setembre us prometo que la penso liar perque em trobo fort, motivat i amb el cap pensat en aconseguir alguna cosa important .

Vinga!

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