27 mar. 2011

Treviso Marathon


De nuevo mala suerte!



Esta mañana he disputado la que para mi es la maraton mas rapida del mundo. La maraton de Treviso, Italia es conocida por su largas rectas y bajadas que hacen que los atletas en silla de ruedas vuelen.
Asi ha sido hasta el pasado kilometro 20, despues de pasar el 10000 por debajo de 20 minutos y el 20000 en poco mas de 40 y lideraba el grupo con el gran Heinz Frei, plata en el pasado mundial, va y se me pincha la rueda derecha! la cambio en menos de 5 minutos y cuando me acercaba al 25 pincho la rueda izquierda! como solemos llevar un solo tubular de recambio me ha tocado esperar uno a uno y preguntar a los atletas que si tenian tubular de recambio y despues de pasar seis atletas he tenido la suerte que el tinerfeño Norberto Chavez ha tenido la amabilidad de dejarme el suyo y asi poder terminar la carrera con un tiempo malísimo de mas de 2 horas. El podium ha sido totalmente suizo, Heinz Frei en primer lugar seguido de Cornel y Tobias en menos de 1h29, una marca que me fuera colocado entre las mejores del año y una de mis mejores marcas personales.
He terminado en sexto lugar.
Ahora termino dos maratones pesimas y el proximo dia 10 de abril le dare una nueva oportunidad a la silla nueva en Paris y si vuelvo a tener mala suerte con esta CIAO CIAO y a volver a la VECCHIA del mundial.




De nou mala sort!

Aquest matí he disputat la que per mi és la marató més ràpida del món. La marato de Treviso, Itàlia és coneguda per les seves llargues rectes i baixades que fan que els atletes en cadira de rodes volin.
Així ha estat fins al quilòmetre 20, després de passar el 10000 per sota de 20 minuts i el 20000 en poc més de 40 i liderava el grup amb el gran Heinz Frei, plata en el passat mundial, va i se'm punxa la roda dreta! la canvio en menys de 5 minuts i quan m'acostava al 25 punxo la roda esquerra! com solem portar un sol tubular de recanvi m'ha tocat esperar un a un i preguntar als atletes que si tenien tubular de recanvi i després de passar sis atletes he tingut la sort que el Norberto Chavez de Tenerife ha tingut l'amabilitat de deixar-me el seu i així poder acabar la cursa amb un temps dolentíssim de més de 2 hores. El pòdium ha estat totalment suís, Heinz Frei en primer lloc seguit de Cornel i Tobias en menys de 1h29, una marca que em fos posat entre les millors de l'any i una de les meves millors marques personals.
He terminat en sisse lloc.


Ara acabo dues maratons pèssimes i el proper dia 10 d'abril li dare una nova oportunitat a la cadira nova a Paris i si torno a tenir mala sort amb aquesta CIAO CIAO i a tornar a la Vecchia del mundial.








Again bad luck!

This morning I played that for me is the fastest marathon in the world. The marathon of Treviso, Italy is known for its long straights and downs that make wheelchair athletes fly.
So the past has been to km 20, after passing the 10000 under 20 minutes and 20000 in little over 40 and led the group with the great Heinz Frei, world silver in the past, and I will puncture wheel right! the change in less than 5 minutes and when I approached the 25 puncture the left wheel! as we usually carry a spare tube just touched me to wait one to one and ask the athletes if they had tubular parts and after spending six athletes have been lucky that the Tenerife Norberto Chavez has been kind enough to leave me yours and so to finish the race with a very bad time over 2 hours. The podium has been totally Swiss Heinz Frei in first place followed by Cornel and Tobias in less than 1h29, a brand I was placed among the year's best and one of my personal bests.
I finished sixth.

Now two marathons term pessimism and 10 April next day I'll give a new opportunity to chair new in Paris and if I have bad luck with this CIAO CIAO and return to the Vecchia of the World s.

22 mar. 2011

Rosemont Middle School







Ayer lunes al mediodía tuve el placer de hacer una charla motivacional en la Rosemont Middle School en el pueblo de La Crescenta a 15 millas de Los Angeles.
Dos charlas de una hora a dos grupos de niños diferentes de 11 a 13 años y guiados por la profesora Laura Rivera hicieron que dicha charla fuera mas amena y distendida gracias a las preguntas deportivas y no deportivas sobre mi persona, experiencias en mis viajes por todo el mundo, anecdotas de mi pais y alguna que otra pregunta de la rivalidad Madrid-Barcelona, aqui tambien siguen el Soccer.

Un placer haber visitado las instalaciones de este acogedor colegio y doy fe del dicho español, que hay gallegos hasta en la luna! unas de las mujeres que me atendieron era nieta de una gallega.

http://www.rosemontweb.org/


Ahir dilluns al migdia vaig tenir el plaer de fer una xerrada motivacional a la Rosemont Middle School al poble de La Crescenta a 15 milles de Los Angeles.

Dues xerrades d'una hora a dos grups de nens diferents d'11 a 13 anys i guiats per la professora Laura Rivera van fer que aquesta xerrada fos més amena i distesa gràcies a les preguntes esportives i no esportives sobre la meva persona, experiències en els meus viatges per tot el món, anècdotes del meu país i alguna que altra pregunta de la rivalitat Madrid-Barcelona, ​​aquí també segueixen el Soccer.

Un plaer haver visitat les instal.lacions d'aquesta acollidora escola i dono fe de l'dit espanyol, que hi ha gallecs fins a la lluna! unes de les dones que em van atendre era néta d'una gallega.

http://www.rosemontweb.org/

21 mar. 2011

L.A. Marathon


La peor maraton de mi vida!

Ayer domingo dispute la prestigiosa maraton de Los Angeles entre frio, lluvia y viento, sin duda sera muy dificil de olvidar las 26.2 millas.

Todo empezaba a menos de un kilometro y dejaba detras mio el estadio de los Dodgers cuando en un pequeño deforme del asfalto hacia que mi rueda izquierda se moviera de su graduacion normal y empezara a rozarme la rueda con el chasis, ya en el kilometro 2 las mujeres me alcanzaban en bajada ya que por mas que empujaba al aro la silla no se movia de sitio.
Hacia el kilometro 7 decidi con la ayuda de mi amigo Edwin, pincho la rueda delantera, bajarme de la silla para ver si habia solucion pero como era de esperar sin herramientas no se podia hacer nada. Decidi arrancar y terminar como fuera.

Se me olvidaba! pasaba el km 10 en 54 minutos, 34 mas de mi marca personal!!!

Lo peor estaba por llegar cuando en el kilometro 11 o 12 empezo a llover con una fuerza terrible. El frio, el viento y que era imposible agarrar el aro hicieron que los 42.195 km fueran eternos. El tiempo lo dice todo 2h38.48... 1h26 mas de mi marca personal y 24 minutos peor de mi peor marca realizada nunca.

La medalla de finisher y el terminar me supo a glori. Ahora realmente he vivido el sufrimiento de los 42 km ya que al terminar entre la pequena hipotermia y el cansancio hizo que por primera vez necesitara ayuda para poder bajarme de una silla.

Hoy cambio de planes, cama y cama ya que estoy destrozado y mañana si mi cuerpo me lo permite ire ha entrenar y luego ha disfrutar de Disneyland.




La pitjor marato de la meva vida!

Ahir diumenge vaig disputar la marató de Los Angeles entre fred, pluja i vent, sens dubte serà molt difícil d'oblidar les 26.2 milles.

Tot començava a menys d'un quilòmetre i deixava darrera meu l'estadi dels Dodgers quan en un petit deforme de l'asfalt feia que la meva roda esquerra es mogués de la seva graduació i comencés a tocar la roda amb el xassís, ja en el quilòmetre 2 les dones m'atrapaven en baixada ja que per més que empenyia al cèrcol no es movia de lloc.
Cap al quilòmetre 7 vaig decidir amb l'ajuda del meu amic Edwin, va punxa la roda davantera, baixar-me de la cadira per veure si havia solució però com era d'esperar sense eines no es podia fer res. Vaig decidir arrencar i acabar com fos.

Se m'oblidava! passava el km 10 en 54 minuts, 34 més de la meva marca personal!!!

El pitjor estava per arribar quan en el quilòmetre 11 o 12 va començar a ploure amb una força terrible. El fred, el vent i que era impossible agafar el cèrcol van fer que els 42.195 km fossin eterns. El temps ho diu tot 2h38.48 ... 1h26 més de la meva marca personal i 24 minuts pitjor de la meva pitjor marca realitzada mai.

La medalla de finisher i el acabar em va saber a glòria, ara realment he viscut el patiment dels 42 km ja que en acabar entre la petita hipotèrmia i el cansament va fer que per primera vegada necessités ajuda per poder baixar-me d'una cadira.

Avui canvi de plans, llit i llit ja que estic destrossat i demà si el meu cos em deixa anire ha entrenar i després ha gaudir de Disneyland.

18 mar. 2011

Nota de prensa.

El atleta paralímpico Rafa Botello participará
en 4 maratones en menos de un mes

• El atleta ha sido invitado como atleta profesional a los maratones de Los Angeles, Treviso, París, y Boston.
• Uno de sus objetivos es conseguir la mínima que le garantice la particpació en Londres 2012


Barcelona, 18 de marzo de 2011; El atleta paralímpico Rafa Botello confirma su participación en 4 de las maratones de primavera más importantes del calendario mundial: Los Angeles, Treviso, París y Boston. Son las maratones escogidas para lograr la gesta de competir en 4 maratones en menos de un mes. Rafa Botello es el actual recordman nacional de la distancia ya participó en los Juegos Paralímpicos de Pekín y ahora tiene por objetivo conseguir la mínima para lograr el billete a los Juegos de Lodres 2012. La primera de las cuatro maratones será la de Los Angeles el día 20 de marzo y, la última la de Boston que se encuentra dentro del calendario internacional World Majors Marathon el 18 de abril. Treviso el 27 de marzo y Paris el 10 de abril.
Después del intenso stage de prepraración en las instalaciones del Club La Santa en Lanzarote durante la época de invierno, ahora afronta con garantias de éxito un nuevo reto.

A pesar de su proximidad, que dificulta la correcta recuperación en tan corto plazo de tiempo Rafa prepara su participación en los cuatro eventos, intentando superar su mejor clasificación del año anterior. “Este año he cambiado mi silla y la posición sobre ella y tambienhemos realizado cambios de algunos componentes, que me hacen ser optimista sobre los resultados posibles” comenta Botello.

“Es un gran reconocimiento como atleta profesional que estos eventos muestren tanto interés por mi participación, pero contrasta con otra realidad” apunta el atleta. “Es un deporte que en nuestro país todavía no tiene el prestigio que merece, a pesar de tener grandes corredores en los podios internacionales habitualmente.”
A pesar de que el deporte paralímpico que cada vez cuenta con más deportistas de nivel en nuestro país todavía no goza del reconocimiento que debería, hecho que hace que os atletas deban ir a competir fuera.

Acerca de Rafa Botello
Rafa es un atleta de categoría internacional con amplia experiencia en los 5 continentes. Habitual en las posiciones delanteras de las grandes citas, Rafa cuenta como mejor recuerdo de su palmarés, la participación en los Juegos Paralímpicos de Pekin, y los diferentes viajes a Sidney, Osaka, Nueva York, Londres, París. Luchador y reivindicativo, apuesta por un deporte paralímpico profesional, inclusivo, por y para el atleta.

Patrocinadores
Tri W.W.W., Catlike, Club La Santa, Sailfish, HED wheels, Vittoria, PowerBar, Quickie, Ajuntament de Manlleu, Compex, Suunto, Crocs, Draft Wheelchairs, Skins, Skullcandy, Sailfish, Federacio Catalana d’esports per persones amb discapacitat, Work-Gym, Clinica Dental Dents Sanes y Tattoo Asgard.



Para más información: www.rafabotello.com

Prensa: Qantara Partners – press@qantarapartners.com

15 mar. 2011

T5 de TRISENSE!!!!


Ya es una realidad, T5 de Trisense ya esta a la venta!

T5 CHALLENGE
En T5 Challenge vivirás un reto continuo. En sus páginas descubrirás el desafío de los grupos de edad en Hawái, revivirás The Iron War o recorrerás el mundo junto a Charlie Wittmack en su The World Tri. Además, podrás acercarte a la realidad del Doble Decaironman mientras conoces la superación sin límites de Rafa Botello o los secretos de dos hermanos de oro: los Brownlee.

Un nuevo numero de la prestigiosa revista de Triatlon en la que han querido dedicar unas paginas a mi carrera deportiva y tambien a la asociacion TRi W.W.W. comandada por Isa Janssens Y a la que me siento orgulloso de ser su embajador.

Aqui os dejo el trailer de la nueva T5 http://www.youtube.com/watch?v=LuBaucIHO6U&feature=player_embedded

Dar las gracias por el buen trabajo realizado a todo el equipo y en especial a Silvia y Laura y destacar la valentia de colocar en portada a un corredor en silla de ruedas.





Ja és una realitat, T5 de Trisense ja està a la venda!

T5 CHALLENGE
En T5 Challenge viuràs un repte continu. En les seves pàgines descobriràs el desafiament dels grups d'edat a Hawaii, reviuràs The Iron War o recorreràs el món al costat de Charlie Wittmack en el seu The World Tri. A més, podràs apropar-te a la realitat del Doble Decaironman mentre coneixes la superació sense límits de Rafa Botello o els secrets de dos germans d'or: els Brownlee.

Un nou número de la prestigiosa revista de Triatló en què han volgut dedicar unes pàgines a la meva carrera esportiva i a la associació TRi WWW comandad per Isa Janssens I a la qual em sento orgullós de ser el seu ambaixador.

Aqui us deixo el trailer de la nova T5 http://www.youtube.com/watch?v=LuBaucIHO6U&feature=player_embedded

Donar les gràcies pel bon treball realitzat a tot l'equip en especial a Silvia, Laura i destacar la valentia de posar en portada a un corredor en cadira de rodes.

Un saludo.

Rafa
www.rafabotello.com
http://www.trisense.tv/
http://www.triwww.com/

Los Angeles with Vittoria.

Mañana me marcho para el primer maraton importante del año, el maraton de Los Angeles sera el primero y mi debut en esta ciudad.
Tengo ganas ya de que sea el domingo para poder correr por Hollywood, Santa Monica y todas las calles y barrios de la segunda ciudad mas importante de Estados Unidos.
Alli ire con los nuevo tubulares de Vittoria! me han llegado hoy y para alli me los llevo........... 32 tubulares que me haran volar esta temporada.

Grazie y see you in Los Angeles.

http://www.vittoria.com/company/sponsoring/


Demà me'n vaig per al primer marató important de l'any, la marató de Los Angeles serà el primer i el meu debut en aquesta ciutat.
Tinc ganes ja de que sigui el diumenge per poder córrer per Hollywood, Santa Monica i tots els carrers i barris de la segona ciutat més important dels Estats Units.
Alla anire amb els nou tubulars de Vittoria! m'han arribat avui i per allà me'ls porto ........... 32 tubulars que em faran volar aquesta temporada.


Grazie i see you in Los Angeles.

http://www.vittoria.com/company/sponsoring/

12 mar. 2011

Quickie Helium




Nuevo patrocinador.

Sunrise Iberia será uno de mis nuevos patrocinadores.

Sunrise Medical tiene fábricas en el Reino Unido, México, los Estados Unidos, Alemania y España. Sus productos son distribuidos a través de organizaciones de ventas propias y otros distribuidores en más de 90 países alrededor del mundo. El grupo cuenta con 6 marcas reconocidas Quickie, Zippie, Breezy, Jay, Sterling y Coopers.

Desde hoy utilizare la nueva silla de diario Quickie Helium http://www.sunrisemedical.es/products/product_detail.jsp?PRODUCT%3C%3Eprd_id=845524447450705&FOLDER%3C%3Efolder_id=1408474400872655&ASSORTMENT%3C%3East_id=1408474395301479&bmUID=1299683752162&bmLocale=es_ES

Una de las sillas más ligeras del mundo con tan solo 6.5 kg, ruedas incluidas! y por supuesto de las mas vendidas.

Su handbikes y sillas de tenis son toda una institucion en el deporte adaptado, sus medallas en campeonatos internacionales lo avalan.

Gracias por confiar en mí!

http://www.sunrisemedical.es/index.jsp



Nou patrocinador.

Sunrise Iberia serà un dels meus nous patrocinadors.

Sunrise Medical té fàbriques al Regne Unit, Mèxic, els Estats Units, Alemanya i Espanya. Els seus productes són distribuïts a través d'organitzacions de vendes pròpies i altres distribuïdors en més de 90 països arreu del món. El grup compta amb 6 marques reconegudes Quickie, Zippie, Breezy, Jay, Sterling i Coopers.

Des d'avui utilitzare la nova cadira de diari Quickie Helium

http://www.sunrisemedical.es/products/product_detail.jsp?PRODUCT%3C%3Eprd_id=845524447450705&FOLDER%3C%3Efolder_id=1408474400872655&ASSORTMENT%3C%3East_id=1408474395301479&bmUID=1299683752162&bmLocale=es_ES
Una de les cadires més lleugeres del món amb només 6,5 kg, rodes incloses! i per descomptat de les més venudes.

La seva handbikes i cadires de tennis són tota una institució en l'esport adaptat, les seves medalles en campionats internacionals ho avalen.

Gràcies per confiar en mi!

http://www.sunrisemedical.es/index.jsp

11 mar. 2011

John Hicks


Hoy es un dia especial para mi, el gran John Hicks y mejor amigo me acaba de mandar el video personal que me han producido junto a Deb para promocionar mi carrera deportiva, encontrar futuros patrocinadores y sobre todo para cumplir mi sueño de ir a Londres 2012.

Es un video para mi muy importante y me gustaria compartirlo con vosotros!

Sin duda el mejor video que me han hecho nunca!



Avui és un dia especial per mi, el gran John Hicks i millor amic m'acaba d'enviar el vídeo personal que m'han produït al costat de Deb per promocionar la meva carrera esportiva, trobar futurs patrocinadors i sobretot per complir el meu somni d'anar a Londres 2012 .

És un vídeo per a mi molt important i m'agradaria compartir amb vosaltres!

Sens dubte el millor vídeo que m'han fet mai!

http://vimeo.com/20873550
http://www.youtube.com/watch?v=6UI1DpWgUZs&feature=player_embedded

6 mar. 2011

First in Barcelona Maraton!!!!!



Victoria en el Maraton de Barcelona.

Esta mañana en un día soleado y perfecto para competir he disputado el Maraton de Barcelona.
Aprovechando mi buen estado de forma en handbike (bicicleta de mano) después de mi concentración en el Club La Santa y la competición en la Vuelta Playa Blanca todo esto en Lanzarote he querido correr en esta modalidad un maraton para saber realmente cual era mi nivel en este deporte que suelo practicar de manera ocasional y como hobby.

Este año contaba el maraton con mucho handbiker de nivel y no he querido tener sorpresas.

Como había dicho antes respecto al nivel no he querido tener a nadie a rueda o al lado y he decidido hacer los 42 kilómetros como si fuera una contrarreloj. No sabia si seria una locura el correr solo en todo momento pero la cosa ha salido perfecta después del susto que tuve en los primeros 800 metros cuando mi camelbak a donde llevaba la bebida salido disparada!!! tuve la suerte que el ir primero me permitia tener a la policia conmigo y un motorista tuvo el detalle de coger bebida y cada vez que le levantaba la mano se acercaba y desde su moto me daba el deseado liquido.

Estoy super contento y motivado ya que ha sido una marca impresionante, 1h20:50, casi 32 kilómetros de media en un circuito con muchas curvas y algún repecho que otro. Mejor marca española de siempre en mi categoria y mejor marca hecha nunca en territorio nacional. El segundo clasificado fue Victor Rotaru seguido de Oscar Lanza.

Esto me da motivacion extra para los grandes objetivos que empiezan el próximo 20 de marzo en Los Angeles ya con mi deporte de siempre, mi querida silla!

Datos de mis pulsaciones durante la carrera http://www.movescount.com/moves/move1416085


Victòria al Marato de Barcelona.

Aquest matí en un dia assolellat i perfecte per competir he disputat el Marato de Barcelona.
Aprofitant el meu bon estat de forma en handbike (bicicleta de mà) després de la meva concentració al Club La Santa i la competició a la Volta Playa Blanca tot això a Lanzarote he volgut córrer en aquesta modalitat un marató per saber realment com era el meu nivell en aquest esport que nomes practico de manera ocasional i com a hobby.

Aquest any comptava el marató amb molt handbiker de nivell i no he volgut tenir sorpreses.

Com he dit abans respecte al nivell no he volgut tenir ningú a roda o al costat i he decidit fer els 42 quilòmetres com si fos una contrarellotge. No sabia si seria una bogeria el córrer sol en tot moment però la cosa ha sortit perfecte després de l'ensurt que vaig tenir en els primers 800 metres quan el meu camelbak a on portava la beguda ha sortit disparada!!! vaig tenir la sort que anar primer em permetia tenir a la policia amb mi i un motorista va tenir el detall d'agafar beguda i cada vegada que li aixecava la mà s'acostava i des de la seva moto em donava el desitjat líquid.

Estic super content i motivat ja que ha estat una marca impressionant, 1h20:50, gairebé 32 quilòmetres de mitjana en un circuit amb moltes corbes i algun pujada que un altre. Millor marca espanyola de sempre a la meva categoria i millor marca feta mai en territori nacional. El segon classificat va ser Victor Rotaru seguit d'Oscar Llanza.

Això em dóna motivació extra per als grans objectius que comencen el pròxim 20 de març a Los Angeles ja amb el meu esport de sempre, la meva estimada cadira!

Datos de mis pulsaciones en la carrera http://www.movescount.com/moves/move1416085

4 mar. 2011

Maraton de Barcelona

El próximo domingo día 6 de marzo disputare la Maraton de Barcelona.
He decidido participar en handbike para ahorrar energías y de paso me servirá como un entreno de calidad de cara a las grandes maratones que se avecinan en las próximas semanas.

A partir de hoy tendré a mis amigos Alain Fuertes de Irun y Noberto Chavez de Tenerife en casa, Alain participara en Handbike y Noberto en silla.


El proper diumenge dia 6 de març disputare la Marato de Barcelona.
He decidit participar en handbike per estalviar energies i de pas em servirà com un entrenament de qualitat de cara a les grans maratons que s'acosten en les pròximes setmanes.

A partir d'avui tindré als meus amics Alain Fuertes d'Irun i Noberto Chavez de Tenerife a casa, Alain o fara en Handbike i Noberto en cadira.

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